7 mistérios do Cérebro e as respostas da Ciência para eles
Ele cria memórias falsas, toma decisões sozinho, é capaz de aprender enquanto você dorme. Émais poderoso do que qualquer supercomputador – mas gasta menos energia do que umalâmpada. Veja como a ciência tenta explicar esses e outros enigmas envolvendo a máquina maissofisticada do Universo. 1. O CÉREBRO INVENTA O QUE VOCÊ VÊ Você fica cego […]
Transtorno do pânico. O que é? Como é o tratamento?
“E nenhum Grande Inquisidor tem prontas tão terríveis torturas como a ansiedade tem; e nenhum espião sabe como atacar mais inteligentemente o homem de quem ele suspeita, escolhendo o instante em que ele está mais fraco; ou sabe onde colocar armadilhas em que ele será pego e enredado, como ansiedade sabe, e nenhum juiz é […]
O Processo de Autoconhecimento
As emoções e o foco em si mesmo. As ações do do inconsciente para a tomada de consciência dos nossos aspectos sombrios. Sentimentos e a tomada de consciência das emoções. O processo de autoconhecimento é contínuo ao desenvolvimento pessoal e a aprendizagem do indivíduo. Alguns primeiros passos damos em sua direção quando prestamos atenção a […]
As 5 Fases do Luto
O tema foi escolhido para poder ajudar as pessoas a entenderem o que elas estão vivendo. E que isto tem nome luto. Um acumulando de sentimentos represados. O luto é vivenciado de forma diferente por cada um de nós. Por isso devemos procurar saber o que é e em que fase você estamos. Isto é […]
Equilíbrio entre a mente, o corpo e a alma
Meditação ativa ou contemplativa. Escolha a que combina mais com suas necessidades mentais de agora e se beneficie dos efeito que ela traz para sua vida. Mindfulness, buscar atenção para o seu aqui e agora através da meditação. Com a meditação trazemos um equilíbrio, que não é só para a mente, para nossa vida. Esse […]